پنج نکته برای افزایش بهره‌وری مطالعه در شب امتحان دانشجویان حسابداری

شب امتحان برای اکثر دانشجویان و دانش‌آموزان عذاب‌آور است. مهم‌ترین دلیل آن آشنانبودن با روش مطالعه صحیح است.

دانشجویان و دانش‌آموزان زیادی هستند که از درس‌خواندن خود خسته می‌شوند و درس خواندن برای آن‌ها مخصوصاً در شب امتحان عذاب‌آور است.

برای آن‌که شب امتحان لذت‌بخش همراه با آرامش داشته باشید نادر نوروزی ۵ نکته ساده و کاربردی در این مقاله ارائه کرده است.

۱- مطالعه در طول‌ترم

مهم‌ترین دلیلی که شب امتحان به شب کابوس‌ها تبدیل می‌شود، این است که دانشجویان در طول‌ترم مطالب درسی خود را مطالعه نمی‌کنند.

بهترین روش یادآوری مطالب که کمترین زمان و بیشترین بهره‌وری را داشته باشد، مطالعه ۵ مرحله‌ای‌ است:

مرحله اول مرور حدود ۲ الی ۴ ساعت پس از یادگیری

مرحله دوم مرور یک روز پس از یادگیری

مرحله سوم مرور یک هفته پس از یادگیری

مرحله چهارم یک ماه پس از یادگیری

مرحله پنجم چهار ماه پس از یادگیری که با شب امتحان تقریباً یکی است.

اگر در هنگام یادگیری تمرکز لازم باشد و نکات کلیدی یادداشت شود، در هر مرحله از مرور فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمان لازم است؛ که جمع این زمان‌ها خیلی کمتر از زمانی است که دانشجو در شب امتحان به آن درس اختصاص می‌دهد.

۲- زمان مطالعه

مطالعه‌کردن را تا زمانی ادامه دهید که خسته نباشید و احساس خستگی نکنید.

درصورتی‌که احساس خستگی داشتید، مطالعه را قطع کنید و به خود یک استراحت نشاط‌آور دهید.

 پس از استراحت، مطالعه کردن را شروع نمایید.

ساعت‌های طلایی مطالعه ۷ الی ۹ صبح و پس از یک استراحت کوتاه ۹ الی ۱۱ صبح است. در عصر نیز ساعت ۳ الی ۵ عصر نیز برای مطالعه مفید است.

باکمی دقت می‌توانید ساعت پربازده مطالعه خود را کشف نمایید.

بعضی افراد در هنگام غروب آفتاب و یا شامگاه بازده بیشتری دارند.

البته اگر ساعت طبیعی بدن تنظیم باشد بهترین ساعت مطالعه زمان‌های بیان‌شده در بالا است.

۳- توجه خود را بر روی آنچه مطالعه می‌کنید متمرکزسازید

تمرکز هنگام مطالعه در افزایش بهره‌وری مطالعه بسیار مؤثر است.

سعی کنید در محیط‌هایی بدون سروصدای  موجب حواس‌پرتی مثل تلویزیون، موسیقی و … مطالعه کنید.

اگر تمرکز کردن مشکل‌دارید باید در طول روز حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه وقت خود را به تمرین تمرکز اختصاص دهید.

برای مثال تعداد کلمات یک‌بند را با چشم بشمارید و یا در ذهنتان از عدد ۳۰۰ به‌صورت معکوس ۳ تا ۳ تا کم کنید.

۴- اطلاعاتی که مطالعه می‌کنید را سازمان‌دهی کنید

 پژوهشگران دریافته‌اند که اطلاعات در حافظه به‌صورت خوشه‌ای سازمان‌دهی شده‌اند.

شما نیز می‌توانید به  بهره‌گیری از این ویژگی به ساختاردهی و سازمان‌دهی مطالبی که مطالعه می‌کنید بپردازید.

سعی‌کنید مفاهیم  و عبارت‌های مشابه یا مرتبط را باهم گروه‌بندی کنید.

۵- اطلاعات را در ذهنتان بسط دهید و مرور کنید

برای به خاطر آوردن اطلاعات، شما باید آنچه مطالعه کرده‌اید را در حافظه بلند مدّت خود قرار دهید.

یکی از مؤثرترین روش‌ها، بسط و مرور نام دارد. یک مثال از این روش این است که ابتدا تعریف عبارت‌های کلیدی را بخوانید، سپس با دقت بیشتر آن تعریف‌ها را مطالعه کنید.  سرانجام به مطالعه تشریح جزئیات معنی آن عبارت‌ها بپردازید. پس از چند بار تکرار این فرایند، یادآوری این اطلاعات بسیار بهتر و آسان‌تر خواهد شد.

با رعایت این نکات ساده ولی کاربردی شب امتحان را به شبی دل‌چسب و رؤیایی تبدیل کنید.

در صورت علاقه بیشتر خواندن کتای نسخه جادویی مطالعه خلاق توصیه می‌شود.